你不知道的人造溫泉設(shè)備背后的有趣數(shù)據(jù)
日本位于火山地震帶，擁有著世界上非常精良的天然溫泉，正是因?yàn)槿绱耍菰柙谌毡揪拖癯燥?、睡覺(jué)一樣，成為生活中不可缺少的一部分。聰明的日本人還將泡溫泉的享受帶回家，從而也泡出了那嬌媚的好肌膚。美容專(zhuān)家指出，泡澡的過(guò)程中，肌膚的毛孔大開(kāi)，加速血液循環(huán)，肌膚溫度升高，有助于促進(jìn)肌膚的自身代謝與循環(huán)，可以達(dá)到排毒、美白、祛斑、瘦身、祛痘的效果。
42℃
“下班回家先泡澡還是先吃飯?”想要減肥的朋友，正確答案是“泡澡” 。人造溫泉設(shè)備選擇什么時(shí)間泡澡和你要達(dá)到什么樣的效果有直接關(guān)系。如果為了提高瘦身效果，可以選擇先泡澡后吃飯，原因有兩點(diǎn)：知名，飯前泡澡能夠有效消耗熱量;第二，吃飯前三十分鐘選擇42°C水溫泡澡。
520kg
泡澡時(shí)候身體承受著“靜水壓”，這部分的壓力經(jīng)研究顯示具有520kg的重量。身體全方位的肌肉在承受靜水壓的重量時(shí)，還必須要和水本身的浮力做反方向的運(yùn)動(dòng)，所以，可以說(shuō)泡澡是一項(xiàng)不知不覺(jué)消耗體能和熱量的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期泡澡腰圍可以瘦3~5cm不是夢(mèng)想。
20分鐘
在日本對(duì)泡澡調(diào)查的數(shù)據(jù)中顯示，40%的人都只能在熱水中堅(jiān)持泡澡不到十分鐘而已。其實(shí)半身浴(38°C -40°C的水溫)中泡澡20分鐘更能夠起到促進(jìn)夜晚的深度睡眠和改善肌膚干燥的效果。不僅減少胃液分泌量，還能增加飽腹感從而減少后續(xù)的進(jìn)餐食量。
37℃
時(shí)下流行的碳酸浴如果不用溫水泡就失去了美體的意義。有碳酸氣泡的湯料能夠起到擴(kuò)張神經(jīng)末梢能動(dòng)性和擴(kuò)張血管的作用，人造溫泉設(shè)備加速體表肌膚的水下靜態(tài)運(yùn)動(dòng)效果。如果水溫過(guò)熱這種效果就無(wú)法發(fā)揮出來(lái)了，所以要把泡湯的溫度控制在常態(tài)人體體溫37℃左右為佳。
500cc
泡澡可以消耗掉體內(nèi)500cc的水量。去泡過(guò)溫泉的人一定都注意到溫泉池邊一般都會(huì)提供飲水，這是因?yàn)榕菰柽^(guò)程中身體始終處于排汗?fàn)顟B(tài)，甚至眼睛以及嘴唇都會(huì)蒸發(fā)掉水分，造成一定的脫水問(wèn)題，所以泡澡時(shí)為自己準(zhǔn)備飲用溫開(kāi)水隨時(shí)補(bǔ)充水分吧。
