了解各種類型溫泉的不同增進(jìn)健康作用
硫磺泉：
又稱硫化氫泉，因為硫磺泉的主要成分為硫化氫（H2S）。其顯著特點是走近溫泉，即可聞到臭蛋氣味。我國人民用硫磺治病歷史悠久。李時珍《本草綱目》引用陳藏器語曰“硫磺主治諸瘡，故水亦宜然。諸風(fēng)筋骨攣縮，及肌皮頑痹、手足不遂、無眉發(fā)、疥癬諸疾，在皮膚骨節(jié)者，入浴……”。硫磺泉的主要保健 康養(yǎng)作用有：
對皮膚作用。其刺激可引起皮膚血管擴(kuò)張，改善皮膚血液循環(huán)和組織營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。且具有軟化皮膚、溶解角質(zhì)、滅菌、殺蟲作用，對種種皮膚病如疥、癬、慢性瘟疹、銀屑病、硬皮病、神經(jīng)性皮炎有較好的緩解效果。
對神經(jīng)系統(tǒng)的作用。可使植物性神經(jīng)系統(tǒng)興奮活躍，用于需要興奮的患者，如神經(jīng)損傷、神經(jīng)炎、肌肉癱瘓等。
對關(guān)節(jié)的作用。能促進(jìn)關(guān)節(jié)浸潤物的吸收，緩解關(guān)節(jié)韌帶的緊張，改善關(guān)節(jié)軟組織硫質(zhì)的代謝，恢復(fù)功能活動，消除疼痛。適用于各種慢性關(guān)節(jié)疾病。
改善新陳代謝。因泉水中所含膠狀硫磺分子微小，易進(jìn)入體內(nèi)組織，起類似觸媒作用，使體內(nèi)的廢物由皮膚和腎臟排出體外。所以，對代謝性疾病有一定作用。
另外，硫磺溫泉對心血管系統(tǒng)等有一定的作用，對輕度循環(huán)機(jī)能不全等有效。
碘泉：
碘是生命所必須的物質(zhì)，能明顯地激活機(jī)體的防御機(jī)能。其作用機(jī)制是：碘離子可通過皮膚進(jìn)入人體內(nèi)，浴后血中碘含量增加。對各種炎癥病都有顯著促炎癥吸收、瘢痕溶解及促進(jìn)組織再生作用。同時，又能降低血脂，使腦磷脂明顯下降，有預(yù)防血栓形成作用。
鐵泉：
有硫酸鐵泉和碳酸鐵泉兩種。硫酸鐵泉的收斂作用更明顯，對慢性風(fēng)濕病、婦科炎癥、營養(yǎng)不良、下肢潰瘍、皮膚及粘膜病等有緩解作用
氯化鈉泉：
食鹽濃度以3～3.5%為宜，含量如果超過10%，刺激性太大，應(yīng)稀釋后使用。此泉多位于沿海地區(qū)或古海水埋藏地帶。
本泉浴能增加尿和尿素的排出量，減少血糖，促進(jìn)新陳代謝，又可調(diào)整內(nèi)分泌腺功能，如增強(qiáng)性器官和全身機(jī)能，增加白細(xì)胞，提高鈣排泄量。適用于糖尿病、痛風(fēng)、肥胖病、性欲低下等病。
土類泉：
也稱“腎臟泉”。因其對慢性腎民致高的高血壓有良好的增進(jìn)健康作用。另外，它還可抑制皮膚分泌，有使皮膚干燥的作用。主要緩解兩個方面的疾病，一是皮膚病，二是高血壓。
堿泉：
即碳酸氫鈉泉，此泉有冷泉及溫泉之分。
它的康養(yǎng)作用有3點：
1.改善皮膚機(jī)能：清除皮膚，出去皮脂，從而增加了皮膚排泄功能。溫泉水中各種陰陽離子，接觸皮膚末梢神經(jīng)后，刺激作用較強(qiáng)。堿泉還可緩解皮膚創(chuàng)傷，酸堿度7～7.4的微溫浴最有效。
2.降低體溫：除去皮脂后，使汗腺孔通暢，促進(jìn)體溫放散，浴后有冷感。
3.促進(jìn)物質(zhì)代謝：浴療后降低血糖，減輕并發(fā)癥狀，為此重碳酸泉的特殊作用。
